Las Historias que Nos Contamos para Poder Ser…

[Ari Shemoth]

  “Disfruta de Tu Presente, pues es lo único que tienes y vas a vivir en el toda Tu Vida”…  

 

Esta frase recientemente la compartió mi esposa… Y aunque es algo en lo que medito frecuentemente… Cuando la escuche de esta forma me sacudió… Revisémosla de nueva cuenta y por partes… Imaginen por un momento, que verdaderamente… “El presente es lo único que tenemos”… “Y que vamos a vivir en el toda nuestra vida”… Déjenme ver si lo puedo procesar y entender la magnitud de estas frases… así como lo que se desprende al llevarlo a la práctica… ¿Saben una cosa?... Me doy cuenta que son sentencias muy radicales… 180 grados diría yo, en  la dirección contraria a lo que venimos manejando, pensando o creyendo… Saben… esto es realmente fuerte y cuesta trabajo asimilarlo… Pone en evidencia mucho de lo que suponíamos estaba correcto, muchas cosas pueden perder su sentido y razón de estar… Muchos mensajes del New Age caerían por los suelos, el concepto en si mismo se podría derrumbar… ya que todo el proyecto está enfocado en el futuro y sus promesas de salvación o liberación… Nos enfrentaríamos a una nueva revolución de la consciencia, en donde la responsabilidad completa caería sobre nuestras manos… Todo esto da mucho que pensar… Desde que profundice en la Técnica de Sanación del Ho’oponopono, me doy cuenta que apunta hacia lo mismo… Hacerse cargo de las emociones, de uno mismo, enfocarse dentro del presente para salir de las ilusiones que la mente nos presenta como interpretaciones de lo que está sucediendo haya afuera… Vivir el ahora, no hay más… Sin embargo la mente nos llena de basura…

 

Si por un momento consideráramos realmente, que tan solo “Podemos Ser dentro del Presente”… ¿Por qué demonios estaríamos postergando, esperando, idealizando o soñando con algo?... Si el presente fuese lo único que tenemos… ¿Por qué buscamos soluciones en el futuro?... ¿Por qué dependemos de la entrada de nuevas energías para podernos mover?... ¿Por qué perseguimos otra dimensión o esperamos por las promesas de liberación o salvación en el futuro?... Me pregunto si realmente entendemos los conceptos de la divinidad… de la Presencia… del Yo Soy… Considero amigos, que la vida que aspiramos se aleja de nosotros cuando somos una negación de la misma dentro del presente… Esto tiene un sustento real… Nadie puede atraer lo que no es… Nadie puede recibir cuando pide desde la carencia… Si mi forma de vivir emite una negación de la presencia divina… de la Presencia… “Yo Soy”… entonces el universo me entregará más de lo mismo y la mente hará lo suyo sosteniéndome con auto engaños...

 

"LAS HISTORIAS QUE NOS CONTAMOS, SE VUELVEN LA REALIDAD QUE VIVIMOS"

 

Muy buena frase que extraje de una lectura que hice de un artículo que publico nuestra  amiga Flavia… Muy buena tarea nos ha dejado, para quienes lo deseemos internalizar verdaderamente… ¿Que historias te cuentas creador inconsciente de tu realidad?... ¿Qué es lo que nos impide disfrutar del presente?... Déjenme pensar amigos… Vaya… Creo que son muchas las cosas que tienen que ver con el ego, más que con el corazón… Visualizo una lista de necesidades, de interpretaciones debilitantes y creencias erróneas… Por ejemplo:

1.- Necesito hacer meritos…No soy lo suficientemente bueno…  Si no tengo, me han dicho que no valgo…

2.- Necesito que me reconozcan… No puedo pensar por mí mismo, guiarme y confiar en lo que siento… No soy nadie sin la aprobación de los demás que considero más importantes que yo…

3.- Necesito que me acepten… Si los demás me rechazan, probablemente hice algo malo o indebido… Por otra parte no soy nadie si hago algo malo o incorrecto, si recibo desaprobación debo sentirme culpable y despreciarme:

Ego vs Autoestima por Eckhart Tolle:

 

 

Saben amigos… Los meritos, la necesidad de aprobación, de pertenencia, de posesión… y toda la valorización que aplicamos a lo que hacemos... son redes con las que el ego atrapa a sus peces... Se comprende entonces que cuando navéganos por las aguas de la mente, nadie podrá ser dentro del presente, ya que existe una profunda negación de “La Presencia”… del estado del “Yo Soy”… Siendo así, nuestra experiencia actual se reducirá a un simple medio para alcanzar un fin… Nos decimos, algún día, cuando suceda esto o aquello… Cuando tenga o sea mejor, cuando ocurra una señal o venga un gran cambio… Solo hasta entonces podremos estar contentos y ser felices… Solamente cuando suceda la entrada de las nuevas energías podremos ser... ¿Saben una cosa?... Vivimos en una prisión mental, cuando hacemos del merito y del tiempo nuestra razón… Nada puede cambiar si no es en el ahora...  Y nada podrá recuperar la consciencia y su estado del ser, a no ser que se emita una afirmación dentro del presente, y así disipar las creencias de carencia… Para salir de nuestra ilusión, existe una herramienta muy poderosa contra la que el ego no puede hacer nada… Se trata de vivir con agradecimiento y aprecio por lo que tenemos.

Dentro de la mente, no hay cabida para el Amor incondicional... Solo para ese amor que se regodea por sentirse bueno... Dentro de la mente no hay espacio para la presencia informe del ser… es decir, esa consciencia que no se identifica con ningún rol o historia, con ningún nombre o apariencia… Dentro de la mente se establece la negación de la luz y la vida dentro del presente, fomenta la adicción por las historias de sufrimiento en el pasado y las promesas de liberación en el futuro… La mente depende del tiempo para fabricar sus redes y tenderlas sobre nosotros… La mente nos catapulta del presente, nos aleja de nuestro poder y de toda experiencia real… Promueve la división y nos desintegra, nos frustra y llena de culpas y resentimiento.

 

Dice mi esposa (Maria Esperanza)… Las teorías NO SON VIDA!... Solo propuestas de felicidad fingida, de felicidad no vivida… Agregaría que las expectativas tampoco son vida, así como tampoco las necesidades… Así que cuando nos permitimos experimentar algo verdadero, esto solo puede suceder en el presente… Es ahí donde reposa la vida y la divinidad, donde se encuentra la reconciliación y la reconexión… Más claro no puede estar amigos… El tiempo psicológico (pasado-presente) es un virus mental que nos debilita por dentro y aleja de lo esencial…Nos anestesia y mantiene cautivos a un sistema de creencias que se alimentan del miedo y las ideas de separación.

Cito de nuevo un pensamiento de Espe… "La VIDA es un regalo que nos invita a jugar, mientras crecemos y es eso… No, a que hagamos tremendos y sacrificados esfuerzos, por vivir, por experimentar felicidad…En el esfuerzo solo se consigue el cansancio"… Interesante observación… Agregaría de nueva cuenta… Solo se consigue la negación, la frustración y el rechazo... La valorización y el auto engaño... La victimización y la separación...

 

“TODO SE ORIGINA EN LA MENTE... Y DESDE AHÍ LE SEGUIMOS DANDO PODER Y RECREANDO”

 

Amigos, la comprensión es una luz, esta fortalece la consciencia y nos guía… La comprensión sana y nos libera de la turbulencia emocional… Nos reconcilia y llena de paz… Cuando nos hallemos en oscuridad…Una forma efectiva para evitar dejarnos arrastrar, consiste en hacer una pausa dentro de lo que nos ocupe en ese momento… Silenciar nuestra mente y prestar atención alerta a lo que se presente... Una forma de lograrlo, es poniendo nuestra atención en la respiración, haciendo inhalaciones desde el estomago, pausadas y relajadas… No pensar es la clave… Solo sentir, como sale, entra, se expande, se mueve, o presenta todo…  Sentir lo que trascurre por dentro y a nuestro alrededor… Cuando vaciamos nuestra mente por algunos momentos… Se da un espacio para que otra cosa pueda entrar, o mejor dicho… le podamos percibir… Respiren y sientan… no califiquen nada, no saquen  ninguna conclusión, eviten razonar… solo sientan… contemplen, admiren, escuchen… con los ojos, ya sea abiertos o cerrados, como les acomode… Cada vez que la mente desee entrar con un pensamiento… respiren… vuelvan a poner su atención en lo que entra y sale de ustedes… y después retomen la contemplación de lo que les rodea… Ejerciten esta práctica, todos los días…. En todo momento que se sientan abrumados… Fortalecer la consciencia del instante presente les presentara un panorama que solo pueden ver por ustedes mismos… Hagan la prueba.

 

¿Qué es lo que nos impide disfrutar del presente?

Esta pluma se mantiene en la superficie porque no pesa… Si albergamos ideas pesadas en nuestro ser, estas nos hundirán… Te invito liberarlas... cuenta conmigo

 @ Ari Shemoth

 

[Anabis Irizarry]

GRACIAS!

[Elba García Dorantes]

Gracias Ari muy buena reflexion

[Sole!!]

excelentee!!! GRACiAS!!

[Sandra R H +]

Gracias Ari  por tan hermosas palabras.... hermosa reflexión!!! 

[matilde dolores maldonado]

Gracias Ari, gracias por la invitación, hermano de mi alma.

[Silvia Elena Garcia Astidias]

Excelente analisis de este tema!!!!

MIL GRACIAS POR COMPARTIRLO 

[Ari Shemoth]

El Proceso de la Presencia - Introducción del libro

https://docs.google.com/presentation/d/1ZYj5L3fXrAnN1djnIXZ0Csqw8ns...

 

"El Proceso de la Presencia intenta recordarnos que la alegría está en todas partes, que la abundancia está en todas partes y que la salud está en todas partes. Y debido a esto, la alegría es abundancia, la abundancia es salud y la salud es alegría. Si nos abrazamos de verdad a una de estas cualidades en nuestra experiencia vital, las abrazaremos automáticamente todas." ... (Michael Brown)

 

Un abrazo amigos y muchas gracias por todos sus comentarios

 

[Ari Shemoth]

Michael Brown nos explica como después de contraer una enfermedad muy dolorosa y buscar la curación a través de todo tipo de medicinas y terapias solo consiguió sanarse viviendo el "Instante Presente". Su técnica de sanación se basa en unas sencillas respiraciones diarias. Un libro transformador !!!!

 

"Me percaté de que la luminosa belleza del mundo natural de este planeta se nos oculta por causa de nuestra preocupación por el tiempo.Y en ese momento también tomé consciencia de que mi dolorosa enfermedad era el resultado de los esfuerzos de mi cuerpo por traerme de vuelta desde aquel lugar donde, inconscientemnete, yo me había dispersado, fijando mi atención en la ilusoria red del tiempo. En aquel estado de consciencia, el dolor no se me presentaba como un enemigo, sino como un amigo y un instructor que me pedía que volviera obedientemente al ahora de mi experiencia vital."

 

"Son nuestras emociones profundamente reprimidas las que nos distraen inconscientemente del instante presente de nuestra experiencia vital, y que los estados mentales que provoca esta distracción traen consigo las manifestaciones físicas de desequilibrio que constituyen los síntomas de las enfermedades."

 

"El Proceso de la Presencia es una invitación a activar conscientemente el poder de la presencia divina."

 

"No hay lugar a donde ir ni nada que hacer, pero si hay todo que ser"

 

"Un ser que esté presente no puede causar daño intencionadamente a otras formas de vida, dado que la naturaleza de íntima conexión de la conciencia del instante presente le permite a uno sentir las consecuencias de su propio comportamiento"

 

"...existe un cordón umbilical que nos conecta con el paradigma del instante presente: nuestra respiración. La respiración es un cordón umbilical porque no existe respiración en el pasado, y no existe respiración en el futuro."

 

"...nuestro aspecto, nuestro comportamiento y nuestras circunstancias externas, tal como son justo en este momento, son los efectos acumulados de los problemas no resueltos de nuestro cuerpo emocional."

 

"El Proceso de la Presencia intenta recordarnos que la alegría está en todas partes, que la abundancia está en todas partes y que la salud está en todas partes.Y, debido a esto, la alegría es abundancia, la abundancia es salud y la salud es alegría. Si nos abrazamos de verdad a una de estas cualidades en nuestra experiencia vital, las abrazaremos automáticamente todas."

 

"Nos saltamos mentalmente el eterno instante presente en todo lo que hacemos. Ignoramos el flujo de la vida."

 

"Estar a disposición de los demás y ser verdaderamente útil es la responsabilidad de aquellos que optan por caminar despiertos entre los que siguen atados inconscientemente al sueño del tiempo."

 

"La vida en un cuerpo físico es una oportunidad para nuestra alma, para que alcance plena conciencia (o lo que podríamos calificar como de ciento por ciento de conciencia del instante presente) mientras nos encontramos en este mundo."

 

"Todas las personas con las que nos encontramos ,sin excepción, con independencia de como pueda parecernos su comportamiento en la superficie, está buscando la experiencia del amor incondicional."

 

"Que dar es recibir. Que no estamos separados de nadie ni de nada de cuanto nos rodea. Que cuando damos incondicionalmente,disponemos de una cantidad ilimitada de lo opuesto a nuestra definición inconsciente del amor para darle al mundo."

 

"La constatación a la que debemos despertar lo más pronto posible es: No hay nada que conseguir en este mundo "

"Cuando entramos en la conciencia del instante presente, nos damos cuenta de que nada comienza ni termina en realidad, sino que todo continua por siempre jamás .También vemos con más claridad que nada se detiene nunca, que todo se transforma siempre en alguna otra cosa. La conciencia del instante presente nos permite sintonizar con la esencia eterna de nuestro ser, que existe más allá de cuanto podamos hacer o no .En consecuencia, aminoramos la marcha metafóricamente y nos dedicamos a oler las rosas. No hay prisa porque, en realidad, no vamos a ninguna parte (aqui y ahora)."

 

"Cuando despertemos,
salgamos suavemente de la cama,
salgamos de puntillas y en silencio de la oscura habitación
y sumerjámonos en la luz de la mañana.
Vamos a jugar aquí.
No zarandeemos a los demás en sus lechos,
pues están durmiendo porque todavía necesitan descansar.
Cuando despierten y oigan nuestros juegos,
sin duda vendrán y se unirán a nosotros."

"El tiempo es ese lugar donde nada es justo ......Ahora."

"Si tomamos a alguien en brazos y lo llevamos un trecho, cuando llegue el momento de dejarlo en el suelo, sus pies se posarán exactamente en el mismo lugar en el cual lo tomamos en brazos"

Michael Brown

 

Descargar: http://www.mediafire.com/?y2rfes4ucg2ykfd

 

[Maria Esperanza Perez Conde]

COMPARTO A MODO DE RESPUESTA LA REFLEXIÓN QUE SUBÍ EN UNA RED HERMANA A PROPÓSITO DE ESTE TEMA Y QUE TU AMADO ARI, DE UNA MANERA MARAVILLOSA, COMO TE CARACTERIZA SIEMPRE LOGRAS DESMENUZAR EN SU ESENCIA, TAN ESPECIAL TEMA..

TE ENVUELVO EN MI AMOR..

GRACIAS POR TODA TU LUZ...

Estar en el aquí y en el ahora, es permanecer en atención consciente, no quedarnos remembrando lo que fue... ya pasó...o soñar esperando siempre, por algo sin atrevernos a vivirlo ya…Son experiencias de la vida que nos llevan a encontrar otras metas; todo lo que se hace es con un fin... Buena o mala, es nuestra conciencia la que nos orienta o descalifica, es sentirse que soy valiosa o valioso como ser humano, que cometo errores, pero también tengo virtudes, que soy humana o humano, benditamente humano con sentimientos y emociones, capaz de cambiarme yo y por consiguiente cambiar mi entorno…Nada externo a nosotros nos va hacer felices, cuando comprendamos esto, el velo que nos mantenía dormidos se ira cayendo y entonces nos daremos cuentas que jamás hubo separación, que todos somos un engranaje amoroso del rompecabezas llamado Universo…Es ahí, en este instante que empezamos a comprender estas señales silenciosas que Dios usa para mostrarnos el camino acertado…El momento presente encierra un verdadero tesoro de plenitud, de alegría y por lo tanto de mucha Paz.
Vivir plenamente este instante reclama toda nuestra atención, es muy difícil vivir totalmente despierto al momento presente y estar sufriendo por hechos que sucedieron hace mucho tiempo, todos nuestros sentidos están involucrados cuando somos conscientes de todo lo que nos sucede ahora…Este instante, el momento presente, es el único que tiene existencia real. El pasado y el futuro son conceptos abstractos que no pueden experimentarse y por lo tanto vivirlos…Dejemos las adicciones por las que nos lleva nuestro ego, que nos desconecta de la vida, para sumergirnos en los miedos profundos de las creencias con las que se ha alimentado nuestra mente y solo nos conduce a la separación de nuestro verdadero Ser.
En estos momentos en que somos tan bombardeados por noticias de salvación, de vidas paradisiacas, de irnos a dimensiones desconocidas, queriendo escapar de la Vida que tenemos, es porque no hemos comprendido, que la nueva tierra, ya esta aquí en este instante y late en cada uno de nosotros, solo tenemos que ser consciente de ello y abrirnos desde el único portal real que es el corazón donde nos aguarda la única dimensión en la que realmente manifestamos la esencia de Dios y no es otra que el Amor.
Ayer deje una reflexión a un maravilloso escrito sobre este mismo tema, escrito por un miembro de esta red. El estar conscientes de nuestro Ahora y conectarnos al Amor, aquí les dejo el enlace y el cual no tiene desperdicio:

http://corazonacorazon.ning.com/profiles/blogs/el-transito-por-el-a...

Y este es el comentario que deje plasmado en ese maravilloso escrito para redondear esta reflexión que comparto con todos ustedes.

“En realidad no existe otro tiempo en el que se pueda vivir con plenitud que estar conscientes de nuestro momento presente.
Ari, es un maravilloso y profundo escrito con el que me he conectado completamente, nadie nos va a salvar a menos que nosotros salvemos a nuestro propio niño herido y de eso se trata el libre albedrío; de elegir: responsabilizándonos de nuestra Vida o seguir buscando afuera quien nos venga a rescatar.
El mundo que vemos solo es un sueño y para que sea real y pleno, tenemos que poner nuestra vida en sintonía con todos los aspectos de nuestro Ser; iluminándolos con lo único que realmente nos baña de Luz y no es otra cosa que el AMOR... Rescatar a nuestro niño Interno como bien dices, Ari ...de las creencias absurdas y oscuras del bien y del mal, de lo superior a lo inferior, todos esos términos que nos separan en bandos…Todo es bueno y necesario para aprender y experimentar la Vida en todas sus partes...
La VIDA es un regalo que nos invita a jugar, mientras crecemos y es eso… No, a que hagamos tremendos y sacrificados esfuerzos, por vivir, por experimentar felicidad; en el esfuerzo solo se consigue el cansancio…Simplemente Nuestro Dios interno, nos invita a SER y en ese SER a experimentarnos, sin castigos ni culpas... Solo tenemos que ser Uno Mismo, nada más…dejémonos sorprender!!! estamos vivos y con el lienzo en blanco cada nuevo día, para pintar la vida que deseamos experimentar…
Las teorías NO SON VIDA! Solo propuestas de felicidad fingida, de felicidad no vivida, sin embargo cuando nos permitimos experimentarnos y eso solo lo hacemos en el presente, nuestro Ser Vibra y Es, nos sentimos unidos al Todo, a la creación misma …Cuando observamos un sentimiento, como el Amor, es difícil definirlo, simplemente se siente, se experimenta, eso es la Vida y el verdadero timón que lleva nuestro barco a buen puerto es el Corazón... SER y estar pleno y feliz no se conceptualiza, simplemente se siente...
Gracias, querido Ari por la dimensión tan sentida que abarca tu reflexión y la única dimensión en cual creo y me lleva en viaje directo y sin escalas al mismo corazón de Dios, es el Amor…
Un abrazo a tu Ser”

Un abrazo muy sentido para cada uno de ustedes que son mi propio reflejo y mi propia esencia…
Con Amor
Espe

[cristina monica contreras]

Hola Ari, bienvenido a la realidad!! (broma), Siempre en yoga empleo el término Aquí y Ahora, el presente eterno; es allí donde estoy (mente,cuerpo,emoción) es ahí donde soy consciente de la respiración, es ahí donde resuelvo a cada instante la vida. Los que llevamos un tiempo trabajando esto, no nos resulta dificil, ya lo incorporamos.

Pero también es bueno saber que nuestra mente se mueve en el espacio pasado-futuro. En el pasado lo seguro, la experiencia, lo que sé y en el futuro lo que espero, la sorpresa, lo incierto.

Pero huyo del ahora; por que requiere de mi atención, de mi acción y responsabilidad y el ahora que me dice "SOLO TU PUEDES CAMBIAR TU REALIDAD, NADIE ES RESPONSABLE DE COMO VIVES,NADIE TE HACE NADA QUE TU NO PERMITAS QUE TE HAGAN", en fin, mucho más.

Hay mucha pereza, todavía en la humanidad; pero de a poco se van despertando y tomando sus lugares.

Ayer te dejé un comentario en el blog de Juanca.